Fisioterapia del codoEn Portland y ciudades circundantes
El codo es una articulación compleja formada por tres huesos largos del brazo. Cuatro conjuntos de músculos ayudan a mover la articulación y están unidos a los huesos mediante tendones gruesos. El daño a cualquiera de estas estructuras o a la red de nervios, vasos sanguíneos y ligamentos de las articulaciones puede provocar dolor en el codo. La mayoría de los dolores de codo no son graves, pero como se utiliza el codo de tantas maneras, puede alterar la vida diaria. La mayoría de los dolores de codo se pueden mejorar con tratamientos caseros sencillos. Sin embargo, si el dolor de codo se debe a una lesión, la fisioterapia u ocupacional puede ayudar a curar y prevenir problemas futuros.
Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.
Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.
La gente de Portland y las ciudades circundantes confían en ProActive
Escuche a pacientes que recuperaron sus vidas.
¡Muchas gracias! ¡Los amo chicos y la atención que recibí!
Zoé
Paciente PTS proactivo
Recientemente me sometí a una cirugía de reemplazo de rodilla. Decidí hacer mi fisioterapia en ProActive PTS en Verona porque sería conveniente. Estoy muy contenta de haber tomado esa decisión. Nash me hizo sentir cómoda de inmediato. Sabe mucho y tiene una actitud tranquila y alentadora. Mi experiencia con ProActive PTS fue tan positiva que decidí recomendar a mi esposo.
María m.
Paciente PTS proactivo
Después de una larga recuperación de una mastectomía, quimioterapia, radiación y cirugía reconstructiva con implantes, todavía sufría dolor en las costillas debajo del seno y dolor en el área del seno debido a la radiación. Julie fue muy reconfortante y realmente quiso ayudarme desde el principio. Ahora hago estos ejercicios religiosamente, incluso después de graduarme de fisioterapia. Julie y su equipo me ayudaron a recuperar mi vida normal y no puedo decir lo suficiente sobre ProActive PTS.
Jill L.
Paciente PTS proactivo
Desde la primera vez que conocí a Julie y Jessica, quedó claro que la preocupación por mi atención total era su prioridad. Al enterarme de su enfoque en todos los aspectos de este programa específico, supe que estaba en el lugar correcto y en el camino hacia la curación total. Honestamente, cuando mi médico me sugirió PT para la recuperación del cáncer de mama, inicialmente no tenía intención de ir y sentí que sería una pérdida de tiempo. Hoy estoy más que agradecida por la excelente atención brindada por Julie y Jessica en ProActive PTS.
beth s.
Paciente PTS proactivo
Después de una doble mastectomía y reconstrucción mamaria no quería que nadie me tocara pero también me sentía muy débil y sabía que necesitaba ayuda para recuperar mi fuerza y movilidad. Mi cirujano plástico recomendó ProActive PTS debido a la experiencia de Julie en fisioterapia para mujeres que se han sometido a cirugías de cáncer de mama. Ya pasó casi un año de mi cirugía y tengo mis ejercicios y estiramientos claramente establecidos para ayudarme a seguir trabajando para alcanzar mis objetivos.
Becky G.
Paciente PTS proactivo
Calificamos a Proactive PTS con un 10; ¡Estamos muy felices! Después de haber recibido un excelente PT en el pasado, no teníamos dudas de que este era el único lugar en el que confiaríamos la recuperación de nuestro hijo. El ambiente cálido y acogedor lo convierte en un lugar cómodo para recibir terapia. Esto lo tranquiliza y le permite recibir el tratamiento más eficaz. ¡Gracias!
María Y.
Paciente PTS proactivo
Después de sólo 4 visitas… me siento como una persona nueva.. Antes apenas podía caminar 15 minutos sin que mi espalda gritara de dolor. Ahora estoy haciendo terapia y dando paseos en casa.
cristian f.
Paciente PTS proactivo
Personal maravilloso, muy servicial, competente y profesional. Escuchan lo que digo y trabajan conmigo para alcanzar mi objetivo.
Bárbara E.
Paciente PTS proactivo
Servicio increíble. Han hecho todo lo posible para llamarme y hacerme un seguimiento mientras hago mis ejercicios en casa. Altamente recomendado.
josh f.
Paciente PTS proactivo
Mi esposo se mostró escéptico sobre mi elección de utilizar fisioterapia para tratar mi dolor de espalda en lugar de medicamentos. Después de ver los resultados de mi trabajo con el equipo de ProActive PTS, mi marido ahora también es creyente.
Tiffany B.
Paciente PTS proactivo
No podría haber deseado un mejor lugar al que acudir para recibir mi terapia de reemplazo de rodilla.! ¡Ellos saben lo que están haciendo para que usted vuelva al ritmo de las cosas y pueda continuar con su vida!